vakar:
BR: ūdens, 1 kivi, 1 avocado, 2 rupjmaizes šķēles, mazliet riekstu-rozīņu maisījuma
3 āboli, 2 riekstu cepumi, ūdens, 1.5 kapučino, piparmētru tēja
PU: cibas grauidainais biezpiens + 1/2 mārupes gurķa + 1 hurma
3 āboli, ūdens, kapučino?
VA: stockman bagešsviestmaize ar tomātiem un mozzarella, 0.5 burkānu sula, 3 saujas riekstu-rozīņu maisījuma
ūdens

šodien:
BR: ūdens, banāns, 2 rupjmaizes šķēles ar humosu
2-3 āboli, 2 riekstu cepumi, ūdens, 2 kapučino
PU: zaļā tēja, dārzeņi ķīniešu gaumē
kapučino ar espresso, 2? cepumi, ūdens
ūdens, 4 mandarīni