atkal slikti - vakar vakarā pēc pierīšanās uzkāpu uz svariem un tur 72.1KG

brokastīs - ūdens, daudz zaļdzeltenu plūmīšu, aplietas auzu pārslas ar semuškām, kurkuma, sāli un gī
darbā - kafija ar pienu, ūdens, tīras ābolu sulas glāze, ūdens
pudienās - baklažānu-burkānu-tomātu-kabaču sautējums un pildītā siera pankūka (@Lido)
darbā - 3 konfetnaja ābolīši, kakao
vakarā - ūdens, ~0.5L sojas dzēriens ar vaniļas garšu