brokastīs - auzu pārslas, žāvētas dzērvenes, 2 vīges un kanēlis apliets ar karstu ūdeni, sauja riekstu maisījuma
darbā - ābols, kapučinokafija ar pienu, 1 rudzupuķes konča, ūdens, konča, ābols
pusdienās - 30cm grieķu pica, gl svaigi spiestas apelsīnu-grepifrūtu sulas
darbā - gl šampanieša, 2 gab augļu saldā kliņģera, ūdens
vakariņās - kukurūzas-cherry tomātu-puķkāposta-saulespuķu salāti eļļā, 1.5 šķēle rupjmaizes ar sieru, vairāk kā pusburciņa ābolu biezeņa ar mellenēm, ābolu dzēriens ar ūdeni

74.6?KG