neuzmanīgi un pavirši trennējoties jebkur var gūt traumas. taču, ir svarīgi apzināties, ka aikido arī nav gluži kā pastaiga pa parku. ir jāmācās daudz - pareizi krist, lidot un piezemēties, dažādas laušanas, kontroles tehnikas, tas mēdz būt arī sāpīgi.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties:
