Tvnet:

"Ērkšķogas ir izcils pektīna avots, īpaši pirmsgatavības stadijā, proti, tās atindē organismu. Kāri pēc zaļām ērkšķogām īpaši jūt cilvēki, kuriem ir nesabalansēts uzturs, tādi, kuriem bijis iemesls lietot daudz medikamentu vai kuri pieļāvuši pārslodzes. Ērkšķogās ir arī C, E vitamīns, karotīns, folijskābe."
a kad es ēdu zaļas ērkšķogas, tad mamma man teica - dizentēriju dabūsi, dizentēriju dabūsi.
Tas jau nekas, ka man tagad ir izteikta kārība pēc ogām un vispār visa kas aug dārzā! :D