readme.txt

šodien spams

šodien spams

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
Un vispār - vakar tā pārsportojos, ka kājas šodien vājprātīgi smeldz. Pensionāri spēj transportā iekāpt ātrāk nekā es. Par bikšu vilkšanu nemaz nerunāsim - stāvot kājās to bez sāpēm izdarīt nevar. Toties patīkama gandarījuma sajūta.
  • un kā tieši no nodarbināji savu ķermeni?
    • 40 minūtes intensīvas skraidīšanas, lēkāšanas, atspiešanās, vēderprešu taisīšanas skolā. tiešām bez luņa dzenāšanas.
  • Ieej karstā vannā.
  • līdzīgā situācijā nonācu, kad sporta skolotājs lika 40 minūtes lēkāt ar aukliņu. grrr!
Powered by Sviesta Ciba