3 dienas lidojuma pirms sākt dzert actifed (bezrecepšu) pa 1tbl 3xdienā
stundu pirms pacelšanās/nolaišanās sākt iešņaukt ko tūsku mazinošu
sūkāt ledenes un dzert ūdeni no sporta pudeles (ar mazo sūcamcaurumu)
vilkt uz iekšu, nevis pūst uz āru
lūgties, lai pilotam labpatīk pacelties/nolaisties lēni un pakāpeniski
p.s. jūras ūdentiņš ir ļoti skaisti un tā, bet neefektīvi pie lielām spiediena starpībām
/no lidošanas ar iesnām kinda eksperta

(Reply to this) (Thread)

urā, runā eksperti! viss pat ir izdarāms, nu vienīgi atskaitot tās ripas.

(Reply to this) (Parent)