pievienojos inhalāciju ieteikumam - katrs jauc pa savam, var pirkt arī gatavos maisījumus (tipa pasta vai pilieni, ko sajauc ar ūdeni), bet princips pats par sevi ir awesome.
mans personīgais favorīts ir klepus ziedes, ar ko labi ieziesties i priekšā, i pakaļā, tā teikt, bez kādiem sarkaniem pleķiem kā no plāksteriem. atvieglo elpošanu, palīdz klepum iet savu attīstību un smaržo kā miers :) es parasti ēdu isla moos, lai rīkli nomierinātu (jo pārsvarā esmu par slinku inhalācijām), un smērējos ar klepus ziedi. nu, un tad tējas visādas ar mediem pēc gaumes un garīgā.