piecas stundas laika gremošanai, nevis ar tukšu kuņģi :)
es laikam baigi neskaidri izsakos. manā pieredzē ir bijis gadījums, kad pārāk vēlu pirms sportošanas ēdot un tad dabūjot kārtīgu slodzi, pēc tam no tā apēstā nākas atvadīties nestandarta veidā. un tagad sajūta bija ļoti līdzīga, par ko arī brīnos.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Es teiktu divas, maksimums trīs stundas. Pēc piecām organismam vajadzētu alkt pēc enerģijas avota, ja vien tev rados nav vilki.

(Reply to this) (Parent)

Un par kunģa satura izlādēšanu - tas aiz varēšanas un gribēšanas nesabalansēšanas. Ļaunākais, ka pārpūle laupa progresa iespējas.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

es joprojām neskaidri izsakos :) pārpūles toč nebija, bet efekts līdzīgs, tāpēc tāda neizpratne, par ko man tā.

(Reply to this) (Parent)