kaa noteikt vai esi atkariga no interneta?
Kimberlijs S. Jangs lūdz atbildēt uz šādiem jautājumiem:
1. Vai jūsu prātu nodarbina internets (domājat par iepriekšējo tiešo iesaistīšanos on-line procesā vai gaidāt nākamo on-line sesiju)?
2. Vai jūs jūtat nepieciešamību izmantot internetu aizvien ilgāk, lai justos apmierināts?
3. Vai jūs esat atkārtoti neveiksmīgi mēģinājis kontrolēt, samazināt vai pārtraukt interneta izmantošanu?
4. Vai jūs jūtaties nemierīgs, nomākts, viegli aizkaitināms vai arī jūsu garastāvoklis ir izteikti svārstīgs, kad jūs mēģināt samazināt vai pārtraukt interneta izmantošanu?
5. Vai jūs pavadāt vairāk laika on-line sesijā, nekā iepriekš esat plānojis?
6. Vai jūs esat riskējis ar iespēju zaudēt nozīmīgas attiecības, darbu, studijau vai karjeras iespējas saistībā ar interneta lietošanu?
7. Vai jūs esat melojis ģimenes locekļiem, terapeitam vai citiem cilvēkiem, lai slēptu to, cik lielā mērā jūs esat iesasitījies internetā?
8. Vai jūs izmantojat internetu, lai aizbēgtu no problēmām vai atvieglotu disforisku garastāvokli (piem., bezpalīdzības izjūtu, vain as izjūtu, trauksmi, depresiju)?
Respondenti, kas atbild apstiprinoši uz pieciem vai vairāk jautājumiem, tiek uzskatīti par internetatkarīgiem.

(c) Psiholoģijas Pasaule 2003/05 45.-46.lpp.