uz grīdas, uz sāniem
saliektas kājas cilājot. Augšā-lejā, augšā-lejā, augšā-augšā, augšā-augšā, augšā/saliektu-augšā/iztaisnotu... utt. Un tad vēl pienāk trenere un paceļ manu kāju tur, kur tā būtu jāceļ (un man šķiet, ka kāja tūlīt nolūzīs... :))), tad nekāds pēriens nelīdz...
ai, aiziešu vēl rīt pavingrot, būs ok :)
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: