pakļāvos reklāmai un draudzenes ieteikumam un nopirku to proteīna pulveri. banānu garša negaršoja, konsistence pretīga (šķidrāks kā vajag drusku labāk gāja iekšā), bet forši, ka uzreiz jūt kuņģītī - ļoti gribējās ēst, nu tā, ka līdz nelabumam, a tagad varēšu vakara darbus un tad normāli paēst normālas vakariņas,pluss, ka ir vairāk OBV, kuras ikdienā bieži pietrūkst
kā to var ikdienā un bieži īsti nesaprotu :D tad jau labāk zaļo kokteili ar nezālēm
|
Posted by: zazis (
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} zazis) Posted at: 28. Septembris 2025, 10:33
|
|
par maz proteīna ir sporta zāļu radīts mīts.
smagi apšaubu, ka ultraprocesets pulveris ir labāk par citu drazu. bet, ja škiet, ka palīdz, placebo neviens nav atcēlis.
tik atgādināšu, ka otganisma iecienītākais un efektīvākais enerģijas avots ir glikoze. un ka ogļhidrāti un tauki ir tikuši ilgstoši demonizēti, tāpēc tāds olbaltumvielu haips sabiesrībā. bet dati saka, ka tas nav nekas veselīgs.
|
Posted by: porcelāna lellīte (
neraate) Posted at: 28. Septembris 2025, 11:16
|
|
Paldies par lekciju, bet es labi zinu ko zinātne saka par uzturvielām un cik ir nepieciešams OBV un arī to, ka es tās neuzņemu
|
Posted by: zazis (
zazis) Posted at: 28. Septembris 2025, 11:25
|
|
padalīsies lūdzu ar zinātniskajiem datiem, kuri saka, ka par maz?
Par maz proteīna ikdienas uzturā, intensīvs dzīvesveids ar maz laika paēst un neregulārām ēdienreizēm, kā rezultātā vai nu saēdos kko neveselīgu un tukšu vai nepaēdusi bliežu līdz visi riebjas vai eju gulēt un tad trūkst enerģijas, šis ir labs variants ātri dabūt iekšā labas lietas un dod sāta sajūtu