26. Marts 2018 (09:10)
kas tur bija ar tiem atmiņu uzlabojošajiem uztura bagātinātājiem? magniju un B6 es jau dzeru. gribas kursu ar to standartu vismaz iesākt dzert jau pirms neirologa vizītes
Comments
|
Posted by: kihelkonna (
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} kihelkonna) Posted at: 26. Marts 2018, 10:59
|
|
oo, lepojies!
es maz zinu par B. uz manas diētas (bez graudiem) var trūkt dažādi B, tā nu ēdu dažreiz tos multi. par dozām tur zinātnieki vēl strīdas, un neesmu lasījusi par skalošanos, bet neesmu arī meklējusi.
tas ir kaut kas rets, ka omega ir D vitamīnu sastāvā. parasti ir otrādi, mazs (nepietiekams) D daudzums ir klāt pie zivju eļļām. to omegu vajagot vismaz pusgramu dienā. bet man personiski ir tā, ka apzinīguma pietiek tikai kādām 2 vielām dienā, un tālākās tabletes tiek nosačkotas.
man šķiet, ka omega man ir D vitamīnu sastāvā. B neskalojas laukā? redzi, man vajag kko lietot jo šo visu es nemaz ne tik sen zināju tāpat
prediabēts nav aktuāls, ir divu veidu onkoloģijas :D skūzi