naktsēdis
4. Marts 2015 (17:07)
uz kādu laiku jāatsakās no piena obv, tātad arī ierastā kefīra litra. ko ēst tā vietā? prasības: ātri, viegli, sātīgi un nepūš vēderu un var aizmigt bez smaguma sajūtas kuņģī
Comments
|
Posted by: briinumcepuminjsh (
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} french_mime) Posted at: 4. Marts 2015, 23:03
|
|
*skābā
Ā un mandeļu sviests baigi labais.
Visādi ēdieni ar pupiņām (zupas, sautējumi, wraps, burritos), chickpeas (humuss, chickpea burgers), dārzeņu zupas un sacepumi, lēcas, grūbas, quinoa, dark leafy greens.
Piena vietā almond milk. Saldā krējuma vietā - sablendē indijas riekstus ar citrona sulu.