Sēkas
Nostājieties taisni - izpletiet rokas uz abām pusēm - salieciet elkoņos tā, lai pirksti būtu krūšu rajonā - sāciet rokas (saliektas) vēzēt pa labi un pa kreisi, lai mainītos plaušu tilpums. Izdarījāt? Tā, lūk, savas plaušas arī esat nosmēķējis!
UPD:
Vispirms atveriet muti. Plati, plati.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: