14 May 2010 @ 02:01 pm
Minimaratons vs. pusmaratons.  

Tā, kārtējais skriešanas apjukums ir klāt.
Kā gan citādi, ja tuvokas Latvijas lielākais skriešanas pasākums - Rīgas maratons...

Kā jau apzinīgam sīkskrējējam pienākas, biju jau izlēmusi piedalīties Rīgas maratonā. Tā kā pieredze nav gadiem krātā, bet gan tik pat kā ziemas sezonā uzsākta, tad, protams, biju ieplānojusi skriet minimaratona distanci ~ 5 km.
Viss būtu labi, bet visi tie ārprātīgie skrējēji man apkārt (piemēram, Edgars) ir kaut kā mani ietekmējuši...
Turklāt iepriekšējās brīvdienās noskrietie 15 km lika aizdomāties par pusmaratona distancei. It kā nereāla distance priekš manis, tomēr no otras puses - ļoti vilina šāda veida izaicinājums, pārbaudot, vai varbūt es to tiešām varu?

Par labu minimaratonam:
+ nekad neesmu piedalījusies Rīgas maratonā, tādēļ gribēju sākt loģiskā secībā - ar mazāko distanci;
+ esmu gatavojusies tieši minimaratona distancei;
+ teorētiski nevajadzētu būt, ka skrienu viena no pašām pēdējām, kā tas varētu būt pusmaratona distancē;
+ tāpat teorētiski minimaratonam nevajadzētu tik traki iztukšot visas manas spēka rezerves, kā tas visticamāk notiks pusmaratona skriešanas mēģinājuma gadījumā;
+ ??? pēkšņi vairs neko nevaru izdomāt...

Par labu pusmaratonam:
+ ļoti vilinošs izaicinājums;
+ gandarījumam pēc skrējiena veiksmīgas (?) pabeigšanas vajadzētu būt vismaz "10x" lielākam nekā minimaratona gadījumā;
+ parasti fiziski labāk jūtos pēc gariem skrējieniem nekā pēc īsākiem un ātrākiem;
+ man nebūtu jāmēģina skriet cik ātri vien iespējams, tādējādi nebūtu jājūt visas savas parastās nepatīkāmās "ātrās skriešanas sajūtas";
+ es būtu noskrējusi PUSMARATONU!!!

Un tad vēl Rīgas maratona oficiālajā mājas lapā publicētais teksts:
"Ja 5 līdz 10 km distance Jums nesagādā nekādas grūtības un ja nedēļā brīvi skrienat 20 km un vairāk, organizatori Jums iesaka nopietni apsvērt piedalīšanos pusmaratona distancē."

Izklausās jau nu ļoti vienkārši, bet es taču zinu, ka nekas vienkāršs tas nevarētu būt!

Un tagad, kā lai izdomā - ko lai dara un ko lai skrien?
Varbūt ir ieteikumi?
HMM!!

Tags: ,
 
 
( Post a new comment )
[info]citronz on May 14th, 2010 - 03:04 pm
Pamēģini noskriet rīt, parīt 17-18 km, tad jutīsi, vai varēsi vēl vairāk :) Maratons ir 23.ja? Tad paspēsi vēl atgūties.
(Reply) (Thread) (Link)
qgmr101[info]qgmr101 on May 14th, 2010 - 04:07 pm
Es gribēju teikt tieši to pašu :)
(Reply) (Parent) (Thread) (Link)
minikin[info]minikin on May 14th, 2010 - 04:38 pm
Jā, ja es nešabīšos no grūtībām, šo svētdien būs 17 km izmēģinājuma skrējiens pa mežiem un ceļmalām... :O
(Reply) (Parent) (Link)
minikin[info]minikin on May 14th, 2010 - 04:37 pm
Jā, ir plāns svētdien nesteidzīgi mēģināt noskriet 17 km. Vienkārši ātrāk par svētdienu īsti nesanāk tādam skrējienam laika.
Vispār vīrs saka, ka, ja cilvēks var noskriet 16 km, tad var arī 21 km. Jo pēdējos 5 km jau kaut kā - kaut vai pavisam lēnītēm noskries.
Viņam jau ir pieredze pusmaratonos, tāpēc es uzticos, bet tomēr zinot, ka patiesībā es esmu diezgan izteikta vārgule, man tomēr nedaudz bail...
Bet pamēģinās tos 17 km noskriet un tad jau būs daudz vieglāk izlemt :) Cerams.
Paldies par ieteikumu! :)
(Reply) (Parent) (Link)
ruuby[info]ruuby on May 16th, 2010 - 12:32 am
Cik esmu runājusi ar pagājušo gadu skrējējiem - neviens no viņiem iepriekš nebija noskrējis pilnā apmērā plānoto kilometrāžu - vienalga, vai runa iet par 5, 10, 21 vai 42 kilometriem. Bet viņi visi maratona dienā to izdarīja- un varbūt pēdējos kilometros ātrums krītas, bet tik un tā tas ir izdarāms, un tas pēdējais pozitīvais punkts par labu pusmaratonam (ka būs noskriet PUSMARATONS!!!) ir tā vērts!! ;)
(Reply) (Thread) (Link)
minikin[info]minikin on May 16th, 2010 - 05:54 pm
Paldies par pozitīvo ieteikumu :) Patiesībā doma par pusmaratonu mani ļoti, ļoti vilina, tiešām gribas pamēģināt, tomēr es gribētu būt vēl kaut nedaudz drošāka par saviem spēkiem nekā esmu tagad.
Šodien skrēju 17 km (savu līdz šim garāko skrējienu) un bija grūti, diezgan grūti... Pēdējos 2 kilometros sapratu, ka vēl papildus 5 km es laikam tomēr nespētu... Tas gan ir tiesa, ka gatavojoties garajām distancēm (pusmaratons, maratons) nav noteikti jānoskrien pilnā sacensību distance jau pirms tam, tomēr es gribētu būt noskrējusi vismaz 19 km vai 20 km. Gribētos jau arī finišēt kaut cik cilvēcīgā skatā, kaut gan nezinu, vai tas pēc šādām distancēm "parastajam mirstīgajam" vispār ir iespējams :D
Taču man vēl ir viena diena pārdomām :) varbūt paies vēl pāris stundu pēc mana 17 km skrējiena, un es sakšu atkal domāt par pusmaratonu :)
Vai Tu esi pieteikusies kādai no Rīgas maratona distancēm?
(Reply) (Parent) (Link)