bet 150 piespiešanās ir ļoti, ļoti daudz. un 200 pietupieni (bez pauzes) ir nāve ceļgaliem. nu 200 pietupieni kopā kombinētajā treniņā, jā, bet pēc kārtas - es laikam tā nedarītu, jo man ceļgali ir vājā vietiņa.

nee, ne peec kaartas. es taisiiju 10, tad vinjsh 20, es 10, vinjsh 20. un taa 15 reizes peec kaartas. pietupienus arii parasti taisaam ar iisaam pauzeem. 20 pietupieni x 10. man celjgali baigi ok. pakalja tikai peec tam saap

oo, tas jau izklausās normālāk. bet, jā, pietupieni - dibens sāp nejēgā. been there, done that. :)