Kurvjzieža kontemplācijas

krii

13.7.13 17:13

Man tiešām ir atrofējušās pēdējās muskuļu atliekas ķermeņa augšdaļā. Pat tiltiņā "no apakšas" nevarēju nostāties.
Kādu laiku devīze būs "Nogalini tusni sevī!"

• 11 raksta
• ir doma

• helvetica

  13.7.13 18:52

  

  Nuujo vai skrien ar hantelem (iespeju vicinat rokas skriesanas laika nepiedavasu)

  • Atbildēt
  • Diskusija

  • krii

    13.7.13 18:55

    

    Nē, te ir vajadzīgi atsevišķi vingrojumi. Ne jau tkai rokas vājas, mugura un vēderprese vēl vairāk jātrenē.

    • Atbildēt
    • Iepriekšējais
    • Diskusija

    • cibas klasika

      helvetica

      13.7.13 18:58

      

      8 minute abs jutube ;)

      • Atbildēt
      • Iepriekšējais
      • Diskusija

      • Re: cibas klasika

        krii

        13.7.13 19:27

        

        :)

        • Atbildēt
        • Iepriekšējais

• jojo

  13.7.13 19:06

  

  plankas.

  • Atbildēt
  • Diskusija

  • jojo

    13.7.13 19:10

    

     

    
    

    

    • Atbildēt
    • Iepriekšējais
    • Diskusija

    • krii

      13.7.13 19:27

      

      Jā, es par to domāju.:)

      • Atbildēt
      • Iepriekšējais
      • Diskusija

      • jojo

        13.7.13 19:37

        

        riebīgas, efektīvas un miljoniem spīdzinošu modifikāciju.

        • Atbildēt
        • Iepriekšējais

    • fedrs

      14.7.13 01:12

      

      • Atbildēt
      • Iepriekšējais
      • Diskusija

      • krii

        14.7.13 08:13

        

        :D
        Paldies.

        • Atbildēt
        • Iepriekšējais

• dominika

  14.7.13 11:19

  

  

  http://www.youtube.com/watch?v=o-50GjySwew

  • Atbildēt