tas saskan arī ar Vōlu. viņas diētai ir trīs līmeņi, trešais tuvinās ketozes diētai un tur prasīts pāriet uz divām ēdienreizēm dienā un vienu 12-16 stundu neēšanu diennaktī. ja kāds nevar iztikt ar divām ēdienreizēm, tad var trīs, bet saglabājot ilgo neēšanas posmu.
tas, cik daudz un ko katrā ēdienreizē ēst, gan nav definēts.

(Reply to this) (Parent)