|
29. Maijs 2015|08:15 |
tas saskan arī ar Vōlu. viņas diētai ir trīs līmeņi, trešais tuvinās ketozes diētai un tur prasīts pāriet uz divām ēdienreizēm dienā un vienu 12-16 stundu neēšanu diennaktī. ja kāds nevar iztikt ar divām ēdienreizēm, tad var trīs, bet saglabājot ilgo neēšanas posmu.
tas, cik daudz un ko katrā ēdienreizē ēst, gan nav definēts. |
|