Arī ja neskrien rezultāta dēļ, bet savam priekam, ir tomēr daudz labāk, ja piekust un sagurt sāk vēlāk, nevis agrāk. Bet pēcstaipīšanās vajadzīgumu attiecībā uz savu ķermeni esmu empīriski pierādījusi. Ja labi izstaipās, nākamajā dienā muskuļi nešķiet sapūlēti.

(Reply to this) (Parent)