kihelkonna - veselība [entries|archive|friends|userinfo]
kihelkonna

[ website | kihelkonna - apdzīvota vieta sāremā salā ]
[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

veselība [17. Sep 2012|11:35]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
vasarā vakaros laukos es mēdzu gulētejot teikt - paklausieties, sienāži. it īpaši vasaras otrā pusē viņi sakāpj kokos un dzied ka prieks.

vasarai beidzoties pārrados pilsētā un turpināju vakaros dzirdēt sienāžus. nu ne jau galīgi skaļi, bet pietiekami dzirdami. mums aiz loga sākas privātmāju rajons, dārzi un koki, un dažreiz pa logu nāk iekšā dīvaini kukaiņi.

kamēr kādu vakaru laiks bija pavisam auksts, lija lietus un logi bija ciet. un es turpināju dzirdēt sienāžus. tad sapratu, ka nekādu sienāžu nav; es dzirdu, kā sēc pārkaļķojušies asinsvadi, kad pa viņiem plūst asinis.

atceros, pirms dažiem gadiem es ziemassvētkos apstājos piesniguša meža vidū un klausījos absolūtajā klusumā. kārtīgs klusums nesanāca; ausīs mazliet šņāca. nu un tagad šī šņākoņa ir izaugusi līdz sienāžiem. arī šobrīd es dzirdu tos sienāžus, kaut arī vienlaicīgi klausos mūziku.

šis varētu būt labs sākums pārejai uz jaunu uzturu: 56 kg un sienāži (ziemā bija 62 kg, kukaiņiem nepievērsu uzmanību).

pēdējās pāris nedēļas atkal sastapos ar pierīšanos. to, ko sauc par rīšanas lēkmēm. kad izēd visu, kas ledusskapī sāļš un ass. seleriju kātus jau neriju. laulenis bija atstiepis desu (parasti tādu mājās neturu), to tad triepu iekšā ar ketčupu. arī visas tās svaigēdāju dīvainības, saulespuķu sēklu pastas un tamlīdzīgi var triept iekšā bez jēgas. un pie omiņa vispār. pašlaik visu sarežģī tas, ka omiņš vairākas dienas nedēļā vairākas stundas pieskata mazzaķi. es tur ierodos stipri izsalkusi un tieku pabarota. kaut kāds iekšējs īgnums liek ēst vēl un vēl.

nu jā, atkarība no ēdiena. ja man nebūtu kaut kāda kārna vielmaiņa, es jau sen ļumētu. tagad pierīšanās rezultējas citās dīvainībās. sienāžos. vienmēr jau neriju; tikai tad, kad apaugu ar visādiem nemanāmiem kreņķiem. tagad pēc ilgāka pārtraukuma esmu ķērusies pie mozgu kruķīšanas (nejautājiet, nestāstīšu) un rīšana ir pierimusies. redzēs, kā tikšu galā ar omiņa apmeklējumiem. bet savu cibas biedru priekšā svinīgi solos - nu man pagrūti solīt ko konkrētu, vienkārši solos labotes. katru dienu kruķīt mozgas - tas ir galvenais pretpierīšanās pasākums. jā, svinīgi solos katru dienu kruķīt mozgas.


protams labi, ka es tikai pierijos, nevis nodzeros un tamlīdzīgi.
Linkir doma

Comments:
[User Picture]
From:[info]blond
Date:17. Septembris 2012 - 12:48
(Link)
rīt, protams, nav labi, bet es domāju, ka tā svaigēšana tomēr arī veselībai par labu īsti nenāk
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:17. Septembris 2012 - 15:28
(Link)
man ir jāsamazina tauki uzturā. netiecos būt par pilnīgi svaigēdāju.
[User Picture]
From:[info]str
Date:17. Septembris 2012 - 13:32
(Link)
kamēr izlasīju līdz beigām, komentārs par mozgām atkrita:)

es jutos vairāk pieēdusies, kad ēdu svaigās lietas
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:17. Septembris 2012 - 15:29
(Link)
es nejutos pieēdusies, kad ēdu svaigās lietas. man galvenais ir nokāpt no rafinēto trekno produktu plosta, jo ēdu pārāk daudz taukus.
[User Picture]
From:[info]str
Date:17. Septembris 2012 - 22:44
(Link)
proteīnu kokteiļus esi mēģinājusi?
[User Picture]
From:[info]jojo
Date:17. Septembris 2012 - 14:11
(Link)
varbūt rumpītim vajag kaut ko īpašu, piem, cukuru vai kaut kādus antioksidantus, kuri tikai termiski apstrādātos tomātos mitinās (hence ketčups) un taukus - sieviešu vielmaiņai un hormoniem (hence desa) vai kaut kādus sāļus?

[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:17. Septembris 2012 - 15:30
(Link)
vai tu alkoholoķiem arī ko līdzīgu sacītu? :D manā uzturā tauki ir virs jebkādām normām.
[User Picture]
From:[info]jojo
Date:17. Septembris 2012 - 16:32
(Link)
nu, ja svars tev būtu ap 120, tad es saprastu, kāpēc piesauc alkoholismu, bet tā - -
[User Picture]
From:[info]lietuveens
Date:17. Septembris 2012 - 20:25
(Link)
Katram jau jāattrod savs ceļš, bet man tādā situācijā (rīšanas lēkmes, retāk badošanās) palīdzēja Anonīmie Pārēdāji (viņi gan par visām ēšanas problēmām). Neesmu ēdusi rafinēto cukuru etc nejēdzības gandrīz deviņus mēnešus un kopš tā laika arī nav bijušas rīšanas lēkmes. Ja gribi, varu aizsūtīt viņu ēšanas plānu.
[User Picture]
From:[info]jojo
Date:17. Septembris 2012 - 22:47
(Link)
klau, atsūti man arī, mazums, kas, iespējams, noder.

dudad@inbox.lv
[User Picture]
From:[info]lietuveens
Date:17. Septembris 2012 - 23:15
(Link)
Aizsūtīju.
[User Picture]
From:[info]jojo
Date:17. Septembris 2012 - 23:52
(Link)
paldies, saņēmu. kad tā padomā, es jau esmu atteikusies no cukura, no baltmaizes un no visāda veida cepumiem. šie ir tie, kuri mani kārdina. :)

normālus porciju izmērus arī ir labi zināt.
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:18. Septembris 2012 - 07:36
(Link)
atsūti, lūdzu. rezervesadrese [at} gmail.com
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:19. Septembris 2012 - 04:00
(Link)
paldies, noderēs.