Katram jau jāattrod savs ceļš, bet man tādā situācijā (rīšanas lēkmes, retāk badošanās) palīdzēja Anonīmie Pārēdāji (viņi gan par visām ēšanas problēmām). Neesmu ēdusi rafinēto cukuru etc nejēdzības gandrīz deviņus mēnešus un kopš tā laika arī nav bijušas rīšanas lēkmes. Ja gribi, varu aizsūtīt viņu ēšanas plānu.

(Reply to this) (Thread)

klau, atsūti man arī, mazums, kas, iespējams, noder.

dudad@inbox.lv

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Aizsūtīju.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

paldies, saņēmu. kad tā padomā, es jau esmu atteikusies no cukura, no baltmaizes un no visāda veida cepumiem. šie ir tie, kuri mani kārdina. :)

normālus porciju izmērus arī ir labi zināt.

(Reply to this) (Parent)

atsūti, lūdzu. rezervesadrese [at} gmail.com

(Reply to this) (Parent) (Thread)

paldies, noderēs.

(Reply to this) (Parent)