Biju "praksē" - katru dienu jāapmeklē viena nodarbība laikā no 8:00 līdz 9:00 vai no 18:00 līdz 19:00... es, pēc būtības sūrākā pūce, sev ieskaidroju, ka labāk piecelties no rīta un izdarīt, lai pēc tam visa diena ir chill - kaut vai nāc mājās un guli tālāk... protams, pēc ballītes to izdarīt ir neiespējami, bet, visus + un - savelkot, tas ir racionālākais variants... un runā, ka 21 diena ir nepieciešama, lai rastos pārmaiņas, pamēģini ieviest režīmu kaut uz 3 nedēļām...