- 27.1.15 07:46
- vakar pabeidzu klausīties The Secret Life of the Grown - Up Brain: The Surprising Talents of the Middle Aged Mind (Barbara Strauch) [jau rakstīju]:
Principā neko fundamentāli jaunu viņa nepasaka. Apgaismo, kā nobriedušas (pusmūža : sievietēm no 42-73) smadzenes strādā (savādāk, izmantojot plašākus reģionus, orientētas uz problēmu risināšanu), diezgan liela grāmatas dala veltīta kognitīvajai rezervei, saiknei starp izglītību, mūžizglītību un kardiovingrinājumu nozīmi (izrādās, ka ar jogu un pilātēm vien smadzenēm ir par maz, nāksies vilkt kedas un ja ne skriet un auļot, tad vismaz raitā solī rikšot), mazliet pieskaras prāta vingrinājumiem un bada/izsalkuma lomai jaunu neironu razošanā. Secinājums: jo vairāk cilvēks mācījies jaunībā un dzīves laikā, jo lielāka kognitīvā rezerve (uz šo T. jaucās pa vidu apgalvodams, ka citi pētījumi jau šo hipotēzi ir apgāzuši un lai es netērējot laiku vecām grāmatām, bet labāk lai lasot new scientist, ja gribot būt puslīdz lietas kursā), labai galvai vajag kardio un jāmācās visu mūžu. - 13 rakstair doma
- 27.1.15 09:12
-
pelītes, kuras tur badā (baro ar pazeminātas kaloritātes ēdienu) izstrādājas jauni neironi, viņas retāk slimo ar vecumu saistitām slimībām, t.i., lēnāk noveco un dzīvo līdz 25% ilgāk, ar šo izpētes virzienu nodarbojas Salk institūts amerikā.
- Atbildēt
- 27.1.15 09:00
-
kas ir kardio?
- Atbildēt
- 27.1.15 09:13
-
man jāpadomā, kā to noformulēt neslengā. ja es teiktu, ka viss, kas paātrina sirdsdarbības ritmu, nebūtu precīzi, jo svarcelšāna, joga, pilates arī to dara.
aerobie vingrinājumi? - Atbildēt
- 27.1.15 09:28
-
bet azartspēles?
- Atbildēt
- 27.1.15 09:42
-
:) ja jāmūk no parādu piedzinējiem, tad der.
- Atbildēt
- 27.1.15 09:31
-
nafig?
- Atbildēt
- 27.1.15 09:41
-
dzīves ilgums pieaug.
:) pajautā tiem, kuriem dzimtā alheimers, parkinsons, vecuma vājprāts un visādas tamlīdzīgas degradējošas un dzīves kvalitāti samazinošas kaites. - Atbildēt
- 27.1.15 10:03
-
Alcheimers un Parkinsons ir arguments. bet es otrādi - tieši ceru uz iedzimtajām sirds kaitēm, tb, aiziet ātri un bez garām mokām.
- Atbildēt
- 27.1.15 09:52
-
Es lasiiju, ka ar katru naakamo apguuto valodu alcheimera risks samazinaas par 10 %. Veel 5 un liidz 100 gadiem vareeszu krustvaardenes mineet :)
- Atbildēt
- 27.1.15 09:54
-
ar valodām vien esot par maz, vēl tur kaut ko vajagot + visu laiku sevi jāspiežot darīt ko nezināmu.
bet paldies par bibliotēku, man trūkst šitā ieraksta izvēlnēs. :) - Atbildēt
- 27.1.15 10:04
-
Es szobriid lauzhos cauri noszu rakstam un meegjinu speeleet primitiivas dziesminjas uz sintezatora. Tas ir mans jaunrades laucinjsz szobriid.
- Atbildēt
- 27.1.15 11:24
-
- Atbildēt