ne kampaņu.
tam jāpieiet kā ēšanas paradumu maiņai. bet tā pozitīvi. man lūk te divi mēneši pamatā tikai tvaicēta paika. nu neko daudz nelīdz. bet kad brīvdienās nācās tik daudz pastaigāt klāt- tas stipri labāk līdzēja.
uz vecumu jau tā vielmaiņa ir švakāka, lai kampaņas derētu.

pats pats- motivācija, tāda īsti laba motivācija.

labi, labi.

:) es ar' par sevi, man cic, man grūti atteikties no mierinājuma, kuru dod pārēšanās, tā laikam to smuki varētu noformulēt, laikam tāpēc parasti ar labiem nodomiem nobruģēju to pašu.

njā. man nepatīk režīms;( ti vajadzība ēst regulāri. ti mana regularitāte ir 1* dienā...

:) aha, man līdzīgi, viena ēdienreze, toties no rīta līdz vakaram. :)

klau, es ar vienu aci meilus lasīju, uzrakstīju atbildi.

būčas.

par staigāšanu - likšu mašīnu tālāk. :)

bet, jā, tā sanāk, nopirkām mašīnu, sāku studēt un +pieci kāgā

man liekas, ka apvelties var smuki. es ieraudziju pagaajushaa gada bildi un padomaju - cik gliita lodiite! kuucinja! daudz jaunaaka un miiliigaaka.

Es šodien ļoti ļoti priecājos, ka esmu kļuvusi apaļāka, jo tagad nepīpēju un ēdu vairāk, jo otrs variants būtu, ka esmu palikusi apaļāka, jo gaidu ģimenes pieaugumu. Šobrīd tas būtu diezgan nelaikā, tāpēc es biju ļoti priecīga, ka kļūstu vienkārši resna. :))

Ja tu jau uzsākot "pasākumu" paredzi tā neveiksmi, tad nemaz nesāc.