jauns_lv (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} jauns_lv) rakstīja,@ 2025-05-28 10:56:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
http://jauns.lv/raksts/par-veselibu/656
Nedaudz saldā - tā nav problēma, bet pārāk liels cukura daudzums var nopietni kaitēt gan pašsajūtai, gan veselībai. Mūsu smadzenes zina, ka saldais uzlabo garastāvokli un dod nelielu enerģijas lādiņu, kad jūtamies noguruši. Bet kā lai saprot, ka organisms jau signalizē: "Ei, saldā kļuvis par daudz"?
Nedaudz saldā - tā nav problēma, bet pārāk liels cukura daudzums var nopietni kaitēt gan pašsajūtai, gan veselībai. Mūsu smadzenes zina, ka saldais uzlabo garastāvokli un dod nelielu enerģijas lādiņu, kad jūtamies noguruši. Bet kā lai saprot, ka organisms jau signalizē: "Ei, saldā kļuvis par daudz"?
