Vakardien nevarēju nosēdēt mājās un beidzot sāku izmantot AllTrails, kas jau mēnešiem telefonā dzīvo. Protams, izvēlējos specifisku taku, bet beigās pavisam citu maršrutu nogāju. Anyways 8km pa kalnu takām galīgi not bad.. Well 3-4g atpakaļ 20km pa kalniem bija pastaiga, but then again gadu atpakaļ 4km gājiens pa asfaltu lejā uz pilsētu paņēma tik pat enerģiju...


Darba ziņā ar kkas noklikšķēja un lietas notiek..varb beidzot priekš manis interesants uzdevums. Smejos, ka vnm paticis salikt lietas pa plauktiņiem, nu tad tgd 2 ned laikā jāsakārto daļa no koda, ko 2 zaļi gurķi pa pusgadu sadarījuši tur...palīdz, ka es esmu viens no tiem zaļajiem gurķiem xD

Mkey, ieslīgu pretty much - whatever stage... Vakar piebeidzu grāmatu, kurai tjipa būtu vajadzējis palīdzēt. Mhm...90% no piemēriem cilv palīdzēja medikamenti + noteikti "triki/runtīnas" ... Tās runtīnas un domāšanas pārveidošanas lietas jau daru..well, kad sanāk nokoncentēties pašai, kas ir retums...

Kind off topic, nezinu, kas tieši palīdz, bet sejas akne sāk pazust. Joprojām labi redzama, bet vismaz nav koši sarkani pleķi..

Are you fucking kidding me?
Sazvanījos ar dāmu no tās programmas...tuvākā grupa pieejama septembrī..
Ģim ārstam tuvākais pieraksts pēc mēneša, lai mēģinātu kko caur to...
Dāma ieteica studentu praksi. Viņiem gan gada beigas un diez vai būs vietas brīvas...tāpat aizrakstīju, zaudēt vairs nav ko... Tur ar čp, universitātes e-pasts nestrādā, atradu random person, kas varētu būt pareizā kontantam...redzēs..

UPD. Ātrākais pēc vasaras var cerēt uz vietu pie viņiem.
Bet nu arī wtf totāls ar to universitātes nodaļu. Pieteikumu caur fucking parasto pastu(!) viņiem vajagot, ja pats piesakās bez ārsta nosūtījuma. Jebal! Nu vismaz uzrakstīja par tuvāko laiku un nav jēga ar to čakarēties, lai uzzinātu, ka n-tie mēneši kā minimums rinda...

...gaudu ziņa e-konsutācijā ģim.ārstam ar cerību uz kko.

Es nesaprotu, kā visp vēl funcionēju... Klīniskā psiholoģe pateica, ka ar viņu vairs nav jēga runāt un nosūtīja uz vietējās universitātes pētniecības un ārstniecības programmu/psiholoģisko terapiju.... Yeeeey... Aizsūtīju pieteikumu un, cik izčekoju, var paiet līdz 2 mēnešiem līdz varētu sākt.
... šobrīd vajadzētu strādāt, vai vismaz ieslēgt datoru, ka esmu online/tjipa strādāju. Instead just spiraling on the couch..

Jau vairāk kā nedēļu cenšos pieķerties pašpalīdzības programmai, kas palīdzēšot uzmanības un koncentrēšanās grūtībām... Es nevaru uzsākt un nokoncentrēties ilgāk par pāris min, lai izietu cauri tam materiālam XD Jeeeebaaaaal! XD

Anyways, šon pierakstījos gym grupu nodarbībai. Būs vismaz kkas ko nākamned psiholoģei pateikt, ka darīju/mēģināju...

Iesprūdu vecos ierakstos...jebal kā man pietrūkst vecās "es"! Pusi ierakstus pat neatceros, bet damn! Lielākajā daļā biju nelaimīga, bet tik daudz drosmīgāka! Tgd kkāda tukša un pāstresojusies čaula vien palikusi.

Psih vizīte šon ar bija meh..šitādā ātrumā varb gada beigās dabūšu diagnozi..

Teju 18g atpakaļ pie manis bija ballīte, kur druška gribēja snake bite. Beigās pārdomāja un es tiku zem adatas. Gadus vēlāk darba dēļ vajadzēja ņemt ārā un apnika likt iekšā/ārā. Vēl n-tie gadi un vienu vakaru prispičila pārbaudīt, vai trula adata ies cauri. Ar šodienu, kad beidzot pa pastu atnāca pīrsingi, jūtos mazliet vairāk kā es. Nākamais sarakstā - kerzas

C'mooon... Nu jau laiciņu pieturos pie iešanas uz gym. Šodien izdomāju, ka pienācis laiks čekot grupu nodarbības...visām piezīme, ka šon būs filmēšana. Regular workout it is...

For fuck sake...jau tā prāts uz visām pusēm.. Vakar nočakarējos ar nodarbinātības aģentūras dāmu par prakses atskaišu huiņu. 3 mēnešus no vietas ik pa 2 ned ko sūtīju, bija ok. Pēkšņi vairs nē. Viens ķeksītis citur jāieliek tgd. Okey, whatever...bet tur nav tādas opcijas visp!!! :@ Vēl nākamā atskaite ar būs jautra, būs viens cits specifisks ķeksītis jāatzīmē (kuru arī neesmu redzējusi iepriekšējās atskaitēs), jo dokumentos mainās prakses veids, lai arī tā pati prakse vien ir, tik cits nosaukums...
Šon tā arī nav atbildējusi uz pēdējo ziņu un vienā brīdī nozūd piekļuve mūsu sarakstei. ID sistēmai update, bet pirms to uzzināju jau biju gatava skriet uz banku, jo tgd tika pieprasīts kods no kodu kalkulatora, ko nebiju izmantojusi gadus 5 un protams, izlādējies, un telefona ID tur specifisko opciju nepiedāvāja.

Pa kalniem lejām pēdējās ned, bet šodiena visp pipec.
+ tiku ārā no gultas stundu pēc pirmā modinātāja nevis ierasto 2-2.5 vietā
- tāpat nevarēju ilgi nokoncentēties/uzsākt darbu & doomscrolling
+ pieķēros un pabeidzu iestatīt visus tracking, monitoring and alarms...
- ...nepareizajai datu bāzei
+ izlaboju
- nepietika laiks, lai pilnībā pabeigtu, jo extra doomscrolling pa vidu
+++ saņēmu zvanu no aģentūras, ka priekšnieks apstiprinājis, ka pēc prakses beigām ņems darbā
- aizmirsu atkal ēst
- autobuss kavējās, tad aizmirsu, kurā stāvā psiholoģe strādā, stress, ka kavēju vizīti
+ viņa pati tik pēc 2min atbrīvojās
+ acīmredzot spēju vairāk izteikties norvēģiski nekā domāju
-/+ very bad social anxiety, nākamreiz koncentrēsies uz to + tikšu pie medikamentiem
- tik pārgurusi, ka spēju apēst "brokastīs",damn 7ņos vakarā, tik pāris cepumus
...and now just existing