tak ēd to cukuru. galvenais, lai kopējās kalorijas būtu normā

(Reply to this) (Thread)

tas tāpat kā alkoholiķim pateikt, ka vienu glāzīti jau var :D

(Reply to this) (Parent)

cukurs veicina rīšanu un ir ļoti kalorijām bagāts

(Reply to this) (Parent) (Thread)

un čakarē garšas uztveri un rada atkarību un bojā orgānizmu vēl trejdeviņos veidos. bet tam par laimi aug stēvija, piemēram.

(Reply to this) (Parent)

es gribētu šo pamēģināt, bet man bail, ka cukurs ir pat tur, kur es nekad neiedomātos, ka tur ir, nu, piemēram, burkānos? kā tu ar šo tiec galā? tev ir saraksts galvā vai seko vienkārši kaut kādam vispārējākam priekšstatam un neēd vienkārši saldumus?

(Reply to this) (Thread)

burkānu un ābolu cukurs arī izraisa atkarību, bet lomkas ir īsākas un neizsauc rīšanu kopumā.
neēst gatavo pārtiku un saldumus.

(Reply to this) (Parent)

kaut kad paliek pofig uz to cukuru
un ar katru naakamo reizi ir vieglaak aiziet atpakalj uz szauraas bez OH takas

(Reply to this) (Thread)

man tieši ar bezcukuru sāka jūtamāk kristies svars.

(Reply to this) (Parent)

Esmu turpat, norāvos ceturtdien ar kolēģes sirsnīgi atnesto svētku kūku, tad tas aizgāja lavīnā ar krēma tortēm, tagad cenšos nokāpt, bet vakar pirms gulētiešanas vēl banānā liku šokolādi un to visu cepeškrāsnī. Mierinu sevi, ka tā bija tumšā šokolāde un pavisam nedaudz, gan izdosies.

Nedēļa bez ogļhidrātiem = mīnus 2,5 kg tīro tauku.
Lieldienu mielasti ar kliņģeriem un tortēm = viens kg atpakaļ (cerams, ka ne gluži visi tie ir tauki :))
Nost ar cukuru!