Augusts 24., 2020

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
11:40
Īsais komentārs par IF kombinācijā ar uz augiem balstītu pārtiku (tb Daily 12, plus ko nu vēl gribas, ja iegribas): bloody fucking hell, man ir ļoti, ļoti viegls IF ar 9-10 h barošanās logu, bet tik un tā man šķiet, ka tajās 9-10 h es vnk visu laiku nonstopā ēdu, lai varētu dabūt to paiku iekšā, un vēl 5 h pēc pēdējās maltītes jūtos normāli pierijusies, thefuck

UPD: laboju, jo matemātika

Nu, tā kā es biju sev mīlīgi nosolījusies, ka ēdīšu visādu krējumu vai lasi vai whatever bet nu taču nav kad!

(gan jau kaut kad nostabilizēsies, es tikai nupat kā atsāku visu šo pasākumu)

(7 teica | man šķiet, ir tā...)

Comments:

[User Picture]
From:[info]mranarhs
Date:24. Augusts 2020 - 13:28
(Link)
Kas, jupis rāvis, ir IF? Un kaut kāds daily 12? Neko nesaprotu...
[User Picture]
From:[info]honeybee
Date:24. Augusts 2020 - 14:55
(Link)
Intermittent fasting (nu tipa ēst tikai noteiktu dienas posmu)
Daily 12 ir savākts no "how not to die", kas ir, nu, plusmīnus tikpat jēdzīga kā jebkura cita ēšanas/neēšanas sistēma, tikai šī pa lielam atļauj ēst, ja vien apēd arī obligātos produktus (kuru ir daudz)
[User Picture]
From:[info]kisswithafist
Date:24. Augusts 2020 - 14:15
(Link)
Interesanti, man bija tā, ka tai logā grūti paspēt paēst, jo kaut kā uz vakarpusi pat galīgi negribējās. Tiesa, paradumi iedzert vakara vīniņu diezgan ātri nokāva šo apņemšanos :D
[User Picture]
From:[info]honeybee
Date:24. Augusts 2020 - 14:56
(Link)
jā, nu, tāpēc jau es mokos, jo nevaru paspēt :D gan jau ar laiku.
[User Picture]
From:[info]ripp
Date:25. Augusts 2020 - 10:41
(Link)
Es kaut kad mēģināju. Bet kaut kas ar to nesanāca. Varbūt atsākoties mācību gadam jāmēģina atkal. Kad Tev ir logs?
[User Picture]
From:[info]honeybee
Date:25. Augusts 2020 - 19:38
(Link)
Patlaban no mirkļa, kad izlienu no gultas, t.i. pēc 9.00 līdz 19.00. bet nu šodien izlīdu 11.00 un tagad pusstundu jau elšu un bēdājos, jo pa vidu kaut ko noluņoju un pusotras laikā bija jāsabāž sevī 240g pupiņu + 100g dārzeņu + 130g salātu + 30 g riekstu + 240 g augļu un vēl es gribēju kakao un tagad man liekas ka es vairs nekad neēdīšu I AM DED
[User Picture]
From:[info]honeybee
Date:25. Augusts 2020 - 19:40
(Link)
Un man gribējās 2 mazsālītus gurķīšus, kas arī nekur neskaitās, un to arī es nožēloju
honeybee -

> Jaunākais
> Arhivētais
> Draugi
> Par sevi


> Go to Top
Sviesta Ciba