too much sleep
« previous entry | next entry »
Jun. 6., 2010 | 03:04 pm
man vajag kaut kā izlabot savu diennakts ritmu. es eju gulēt ap 4iem vai 5iem naktī. ceļos labākajā gadījumā 1os dienā. Silva vispār iet gulēt 9os no rīta un ceļas apmēram tad pat vakarā. this is insane! es gribu normālu dienas ritmu, man šitais jau ir noriebies. šitā tak nevar aizbraukt pasauļoties vai vispār dajebko iesākt.
kāds ir labākais veids? mēģināt aizmigt normālā laikā vakarā, vai arī ciesties vairāk kā 24 stundas un tad atlūzt normālā laikā?
kāds ir labākais veids? mēģināt aizmigt normālā laikā vakarā, vai arī ciesties vairāk kā 24 stundas un tad atlūzt normālā laikā?
(bez virsraksta)
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
galadriela
date: Jun. 6., 2010 - 03:13 pm
Link
Ja mēģināsi iet gulēt it kā normālā laikā, bet kad nenāk miegs, tad tik un tā neko vairāk par vāļāšanos pa gultu neiegūsi. Tas tikai būs besīgi. Un aizmigsi tāpat tikai no rīta.
Atbildēt | Diskusija
(bez virsraksta)
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
dachux
date: Jun. 6., 2010 - 03:48 pm
Link
Atbildēt | Iepriekšējais