atvaino, 100g - dienas norma? tu smejies.
un par to sāli pilnīga atisnība - tas ir neveselīgi.
labāk tad pirkt svaigus kalmārus un, ja nu gluži negrib vārtūt rīvmaizē un fritēt - ko, protams, mēs negriabm - varam grillēt un uzspiest citrona suliņu, ņamma!

(Reply to this) (Thread)

nu, ja dietolōgs paraksta 80gr obv dienā un 100 gr kalmāra ir 70gr obv. Protams, protams, par sāli ir zināms, bet, kā teicu pirmīt, LV pieejamajiem žāvētajiem kalmāriem gāž vēl papildus sāli klāt, jo tā ir kā uzkoda alus dzērājiem, nevis vnk žāvēts kalmārs. Svaigi kalmāri man nav ne jausmas, cik dienā jāapēd, lai dabūtu normu.
parasti visus šos jūras dzīvniekus uz nokaitētas pannas fiksi aprauju, tā, ka maliņas siltas un iekšiņa jēla :)

(Reply to this) (Parent)