nu, ja dietolōgs paraksta 80gr obv dienā un 100 gr kalmāra ir 70gr obv. Protams, protams, par sāli ir zināms, bet, kā teicu pirmīt, LV pieejamajiem žāvētajiem kalmāriem gāž vēl papildus sāli klāt, jo tā ir kā uzkoda alus dzērājiem, nevis vnk žāvēts kalmārs. Svaigi kalmāri man nav ne jausmas, cik dienā jāapēd, lai dabūtu normu.
parasti visus šos jūras dzīvniekus uz nokaitētas pannas fiksi aprauju, tā, ka maliņas siltas un iekšiņa jēla :)

(Reply to this) (Parent)