Tas veloergometriskais verķis ik pēc laika paaugstina slodzi jeb vatus, visu laiku pa noteiktai iedaļai - apmēram tā itkā būtu jābrauc arvien stāvākā kalnā - pie 330 jau miru nost. No XC.LV foruma: "Ir tāds jēdziens kā PWC170 tas ir uz ergometra braucējam pakāpeniski palielina slodzi līdz pulss sasniez ~170bpm un tad skatās veiktspēju vatos". Es parstaju treniņu pie pulsa 165, kad veloergometra vati bija 330. Vienk jutu, ka nebūtu 340 noturējis kadenci uz 80.

Jā, kadence ir pedāļu apgriezienu skaits minūtē. Tur bija jāizvēlas braukt ar kadenci 60 vai 80. Kā jau maksimālists paņēmu grūtāko, bet citreiz/nākošreiz gan ņemtu 60.:))

Lielā mērā tieši ziņkārības pēc aizgāju. No sākuma viņi ievāc info par pašreizējo fiziskās slodzes intensitāti un biežumu, un pēc tam, analizējot iegūtos datus, iesaka savu variantu un visko pastāsta kas ir un kas nav. Man jau tur tik daudz jautājumu bija, ka diezgan labi saputrojos.

Par GPS tūli joprojām aktīvi funktierēju. Neizdodas atrast nekādu bezpvn tipa pārdošanas variantu tiem Garminiem, tā joprojām svārstos Forerunner 305 vs Edge 305 vs Edge 705 (šis gan kūdi dārgāks, bet te jau ir krāsas, ir kartes, ilgaka bača). FRWD - cik skatijos, LV tam nav izplatītāju..