NE uz to pusi. Man arī no sākuma likās, ka tas ir bullshits, bet tas strādā, galvenais neuzņemt nekādus ogļhidātus, tas nav nemaz tik viegli. Kā neuzņem ogļnidrātus, tā ķermenis izmanto savus taukus enerģijai.

Tas nozīmē tikai dzīvnieku valsts produkti ---> Nekādas maizes, pankūkas, pelmeņi, picas, cepumi, končas, sulas, augļi (ja gribi labāku rezultātu, tad arī daudz dārzeņiem jāsaka nē), kartupeļi, rīsi, griķi, piena produkti(izņemot sviests un siers),...jebkuri augu valsts produkti, izņemot tauki un eļļas.