|
|
|
Jūnijs 3., 2010
14:03 - : kā saka, just breathe
karoče, stress.
un vienīgā man zināmā metode, kā nomierināt trīcošas iekšas - uz viens divi trīs četri ieelpot, uz pieci seši septiņi aizturēt elpu un uz astoņi - izelpot. šito mums fizkultūras skolotājs sākumskolā ieteica. patiesībā, tā ir nevis vienīgā metode, bet labākā. man zināmā.
|
Comments:
vān misisipi, tū misisipi...
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/116442/5908) | | From: | ![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) mat |
|---|
| Date: | 3. Jūnijs 2010 - 15:28 |
|---|
| | | (Link) |
|
Lai nebūtu jānomierinās, tad nevajag satraukties :D
Bet var arī vienkārši dziļi elpot.
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/151003/2403) | | From: | f |
|---|
| Date: | 4. Jūnijs 2010 - 09:29 |
|---|
| | | (Link) |
|
smejies vai nesmejies, bet tā jau arī ir. tak ja palaiž garām to mirkli, kad stress iezogas iekšās, tad vajag izstrādāt ātru un efektīvu sistēmu, kā tikt no tā vaļā. |
|
|
|
|
Sviesta Ciba |
