Es biju mēģinājis šādu emociju atslēgšanas metodi - iedomājies, ka tu patiesībā esi parazīts (citplanētietis, da jebkas), kas ir pārņēmis kontrolē tavu ķermeni. Tik līdz rodas kāda emocija, tu apzinies, ka tā ir ķermeņa (cilvēka), kurš ir tavā kontrolē, emocija. Respektīvi, tu vairs sevi neasociē ar to emociju. Ir tikai fakta konstatācija, ka tāda emocija ir radusies, bet tā nekā nav saistīta ar tevi. Man uz pāris dienām palīdzēja, bet tas man liekas ir tikai tāpēc, ka man ir ļoti spēcīga fantāzija.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: