Onlaina atbalsts incoming
Man bija tāpat pie pre training, tad kaut kā tikām līdz īstajam treiningam, kādai ceturtajai nedēļai, bet nu piektā tad tā izbesīja, ka nafig. Salikām ar bojfrendu paši savus circuitus un tagad darām tos.

Bet, katrs jau citādāks, daudziem patīk. Liekās, ka varētu palīdzēt varbūt katru nedēļu darīt divas nedēļas, lai drusku pakāpeniskāk tas viss? (Mēs koncentrējāmies tikai uz to circuit training, hiit man besī, liss uzskatīju par izdarītu ar riteņbraukšanu uz darbu un tie ēšanas padomi man likās apmēram skalā no very general līdz bullšitam)

Good luck! Ziņo kā sanāk!