ilūzijā par veselības uzlabošanu cenšos sekot līdzi ūdens (ne)patēriņam uzturā, taču vienmēr atduros pret vienu un to pašu problēmu. esmu tik aizņemta/aizsapņojusies, ka bieži skatos uz tukšu glāzi un prātoju, vai es tikko to izdzēru (un vai es aplikācijā atķeksēju, ka esmu izdzērusi glāzi ūdens?), vai arī tā tur stāv tukša jau trīs stundas. lai arī cik vienkārša nebūtu tehnoloģija, grūtākais ir ta cilvēciskais faktors - pašam piefiksēt, ko dari vai nedari.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: