cosmo_shiva2 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} cosmo_shiva2) rakstīja,@ 2014-10-07 08:45:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
Sporta klubā trenere nomainīja step pret HIT. Tagad mums step vietā ir 60min superintensīvs power-cardio.
Pirms treniņa jau biju izskrējusi 5km warmup un treniņš mani neiznīcināja. Power cardio dod tikai vēl vairāk spēka.
aizgāju uz vēl vienu cardio un tad aizcilpoju mājās un priecīga gāju čučēt :)
Pirms treniņa jau biju izskrējusi 5km warmup un treniņš mani neiznīcināja. Power cardio dod tikai vēl vairāk spēka.
aizgāju uz vēl vienu cardio un tad aizcilpoju mājās un priecīga gāju čučēt :)
Nopūsties:
