nu nezinu, es jau pati arī neesmu pārbaudījusi, bet to mums pēc kautiņjogas pirmās nodarbības teica. nu muskuļus atmiekšķē. bet savukārt kolēģis-orientierists saka, ka šis pēc lielās slodzes ledus vannā tupot, lai asinsvadi nolien atpakaļ iekšmuskuļos.

ej nu saproti - vieglāk tiešām varētu būt sāpi izciest kā īstam vecim :D