Jēj! Man arī nav D vitamīns :) tamdēļ otrs problemātiķis attiecīgi ir kalcijs. Rekomendēju pārskatīt triecienkursa ripas (ja ripas) un varbūt piedomāt drīzāk pie ēdiena, par kuru rakstīts, ka tajā būtu labi pieejams kalcijs, magnēzijs un d vitamīns. Šitie draņķi vienk ir nepieciešami kopistiski, lai no viņiem arī kāds labums tiek organismam. Lūk tā :)