Mīļā draudze, ko jūs darāt, kad jūs piemeklē trauksme?
Nu tur visas ģēlas, sirds sitas, kaklā kamols, nekur likties? Jūs dzerat zālītes? Jūs taisāt elpošanas vingrinājumus?
Mani viņa piemeklē lielākoties darba jautājumos diezgan regulāri, nu jūs saprot, tur visas tas lielās naudas, cipari kā telefona numuri, atbildības un tā, bete ir arī sadzīviski gadījumi, piemēram es nevarēju saņemties aiziet pēc šķiršanās papīra. Bija tikai jāizņem. Nekas cits. Es protam aizgāju, bet man viss viss ķermenīts kliedza, ka negrib tur iet nekad, nu laikam bija nepatīkami.
Darbu var nomainīt, bēg nu ziniet, par to, kas nesagādā trauksmi, tak neko nemaksā, tāpēc droši vien vajag elpošanas vingrinājumus. Visa dzīve ir stress, ja tā padomā.
P.S. Es varētu lietot atslēgas un friends only, bet domāju, nē, be brave, kur mēs nonāksim, ja ne par ko nerunāsim, ko? Vajag runāt atklāti, protams, ja tas neskar citus.
Nu tur visas ģēlas, sirds sitas, kaklā kamols, nekur likties? Jūs dzerat zālītes? Jūs taisāt elpošanas vingrinājumus?
Mani viņa piemeklē lielākoties darba jautājumos diezgan regulāri, nu jūs saprot, tur visas tas lielās naudas, cipari kā telefona numuri, atbildības un tā, bete ir arī sadzīviski gadījumi, piemēram es nevarēju saņemties aiziet pēc šķiršanās papīra. Bija tikai jāizņem. Nekas cits. Es protam aizgāju, bet man viss viss ķermenīts kliedza, ka negrib tur iet nekad, nu laikam bija nepatīkami.
Darbu var nomainīt, bēg nu ziniet, par to, kas nesagādā trauksmi, tak neko nemaksā, tāpēc droši vien vajag elpošanas vingrinājumus. Visa dzīve ir stress, ja tā padomā.
P.S. Es varētu lietot atslēgas un friends only, bet domāju, nē, be brave, kur mēs nonāksim, ja ne par ko nerunāsim, ko? Vajag runāt atklāti, protams, ja tas neskar citus.
- es dzeru (haotiski) ašvagandu, B un magniju, nezinu, ka taa baigi lidzetu, , bet noteikti par skaadi nenak
- sports, atputa, sabiedriba, dazkart sevi spiezu iet uz draugu ballitem, kaut negribas, jo tas zinatniski pieradits, ka palidzot
- sauna ! retriti! ok, tas laikam nav viegli saorganizet bet - ari tikai sauna ir loti palidziga
- dzeru 2 tipu hormonus, dakteru izrakstitus, no tiem otrie ir kaukadi smadzenu hormoni, ipasi uz "emocionalo homeostazi" virziti, par tiem dakteriem ir dazadas domas, bet mana bij loti parliecinata, ka man vajagot, bet tiesam jutu ka jee jeee palidz. Nav AD vai lidzigi, ir hormoni, pareizal hormonu prekursori. Varu izstastit sikak @