Božena Chodunska

bozena

2/11/17 10:27 pm

Paleodiētu piekopēji, sakiet, lūdzami, ko jūs ēdat brokastīs? Stāsts ir tāds, ka manai Jaunkundzei diēta noteikta, nevar ēst visādus miltus; rīsi vieni paši gandrīz palikuši. Pienu viņa nepanes. Kas atliek? Turkuzirņi, gaļa? Rīt mēģināšu cept turkuzirņu pankūkas. Bet vispār viņa rītos bija pieradusi ēst putru.

• Tu saki?
• Raksti droši

• kihelkonna

  2/12/17 09:00 am

  

  ja var olas, tad olas kopā ar vakariņu atlieku dārzeņiem un vakariņu atlieku gaļu ir ļoti spēcinošas brokastis. ja olas nevar, tad tik un tā var ēst vakariņu atliekas (sauktas par leftoveriem). un ja vēl var vakariņu kartupeļus uzcept, tad pavisam. tā paleoēdāji dara - viņiem ir leftoveru brokastis vai olas, vai abi kopā. īstie paleoēdāji neēd kartupeļus, tā ka lai tava meita tos noēdas, kamēr vēl ļauj.
  
  bet šitāda nepanesību buķete velk uz to, ka jānoskaidro arī, vai var ēst olas un vai var ēst nakteņus (kas ietilpina arī visas garšvielas, kur blakus stāvējis papriku pulveris un tamlīdzīgi).

  • Reply
  • Thread

  • kihelkonna

    2/12/17 09:06 am

    

    te vēl daži ēdiena kaitīguma aspekti
    http://klab.lv/users/kihelkonna/583329.html

    • Reply
    • Parent

  • bozena

    2/12/17 10:38 am

    

    Nevar olas baltumu un kartupeļi arī tā ne pārāk.

    • Reply
    • Parent
    • Thread

    • kihelkonna

      2/12/17 11:46 am

      

      nu tad vakariņu pārpalikumi pilnīgā paleo stilā. dārzeņi ar gaļas gabalu.
      
      ja tev aktuāli, man ir satagoti ēšanas ieraksti, tur ir arī par paleo un par nepanesībām
      http://klab.lv/users/kihelkonna/tag/eed
      bet katram jau savs ceļš ejams.
      

      • Reply
      • Parent
      • Thread

      • bozena

        2/12/17 01:11 pm

        

        Jā, super! Liels paldies!

        • Reply
        • Parent
        • Thread

        • kihelkonna

          2/12/17 01:54 pm

          

          ja vajag, uzdod jautājumus :)
          tavs bērns liekas pilnīgi piemērots autoimūnajam izslēgšanas protokolam vai kā to sauc - kad pāris mēnešus cilvēks neēd pilnīgi neko, kas var būt alerģisks, ēd tikai gaļu un nekartupeļu dārzeņus, un tad katru nedēļu izmēģina vienu produktu un skatās, kas notiek. https://www.thepaleomom.com/start-here/the-autoimmune-protocol/ bet ko šādu var mierīgi darīt ar pieaugušo un es nevaru iedomāties, ka kaut ko tādu varētu izveikt ar bērnu. gan jau jūsu gadījums nav tik traks, un nav tik briesmīga vajadzība.
          
          oficiālās analīzes uz glutēna nepanesību taisījāt? izslēgt vienus graudus, atstāt citus - tur vajag nopietnāku iemeslu.
          

          • Reply
          • Parent