Previous | Mem | Next
 
austra
au
17 October 2019 @ 12:40 pm
 
man šodien gribas uzzināt:

cik ātrā laikā no brīža "galva uz spilvena" jūs aizmiegat? tādā standartvakarā, ne vakarā pirms kāzām vai pēc ballītēm.
 
42 ielaidušies | ielaisties
 
( Post a new comment )
mākonis debesīs[info]negaisiic on October 17th, 2019 - 01:07 pm
Parasti kādu 5-10 minūšu laikā, ja nesanāk, tad izmantoju jogā apgūto elpas vērošanas tehniku - tad netiek smadzeņotas visādas globālas tēmas un problēmas, bet tīri koncentrējies uz elpas plūdumu, tad nav ne jausmas, cik ātri aizmigšana notiek, jo pamostos tik no rīta puses.
(Reply) (Link)