zamza (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} arc) rakstīja,@ 2012-03-13 02:20:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
vēl par skriešanu...
gatavšanās Rio M. sākusies: izgājšnedēļ "iesildoties" noskrēju 40km, šonedēļ mani gaida jau 58km četros skrējienos, un līdz maija beigām vēlamajai nedēļas kopdistancei jāpieaug līdz 90km 5 skrējienos. "ko vēlēt sev?" - izturību! pakāpeniski paliek arī nedaudz vēsāks, kas treniņu procesu nedaudz atvieglo.
gatavšanās Rio M. sākusies: izgājšnedēļ "iesildoties" noskrēju 40km, šonedēļ mani gaida jau 58km četros skrējienos, un līdz maija beigām vēlamajai nedēļas kopdistancei jāpieaug līdz 90km 5 skrējienos. "ko vēlēt sev?" - izturību! pakāpeniski paliek arī nedaudz vēsāks, kas treniņu procesu nedaudz atvieglo.
Nopūsties:
