Justīne (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} _kailums) rakstīja,@ 2013-11-09 15:47:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
svaigēšanas receptes
Salāti ar avakado un citrusa mērci.
Salāti ar avakado un citrusa mērci.
salātiem
4 cups jauktu salātu (1cup=250ml, attiecīgi pāris saujas dažādu veidu salāti)
1/2 cup godži ogas (mērcēt 10 min)
1/4 neliela sīpola, plāni sagriezts
sauja rupji smalcinātu pekanriekstu
mērcei
1/2 avakado
sula no 1 apelsīna
sula no 1 citrona
1/2 tējkarotes smalcināta sīpola
1/4 tējkarotes jūras sāls
šķipsniņa kajenas piparu
Pagatavošana
1) izmērcē godži ogas 10min filtrētā ūdenī, ūdeni nolej
2) samaisa salātlapas ar sīpolu šķēlēm 2 lielos šķīvjos
3) mērces sastāvdaļās sablenderē un pārlej pāri samaisītajiem zaļumiem. Pārkaisa ar pekanriesktiem un godži ogām.
recepte no šejienes http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/go
