J. S. Badger [userpic]

20/27

February 21st, 2021 (01:37 pm)
Tags: ,

baigi liela pauze sanāca kopš janvāra beigām, bet atsāku skriet. šodien noskrēju ar to pašu videjo ātrumu, ko pagājušo reizi, bet bija tik daudz grūtāk. bet tagad tikai uz priekšu :)
:D vislabākā skriešanas dziesma:

Comments

Posted by: Eos ([info]eos)
Posted at: February 21st, 2021, 05:16 pm

cik lielu gabalu skrien? Es arī plānoju atsākt. Parasti skrēju 5km, bet tad iepatikās vasarā un bij jau 11-15km.

Posted by: J. S. Badger ([info]217)
Posted at: February 21st, 2021, 05:45 pm

esmu pagaidām tikusi no 0 līdz 25min (3.55km) ar couch to 5k programmu, vēl palicis 1x 25 min, 3x28min, tad 3x 30. tad centīšos dabūt 5k iekš 30-35min. tad varbūt trennēšos 10k. redzēs :)

2 Read Comments reply