baigi liela pauze sanāca kopš janvāra beigām, bet atsāku skriet. šodien noskrēju ar to pašu videjo ātrumu, ko pagājušo reizi, bet bija tik daudz grūtāk. bet tagad tikai uz priekšu :) :D vislabākā skriešanas dziesma:
esmu pagaidām tikusi no 0 līdz 25min (3.55km) ar couch to 5k programmu, vēl palicis 1x 25 min, 3x28min, tad 3x 30. tad centīšos dabūt 5k iekš 30-35min. tad varbūt trennēšos 10k. redzēs :)
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
cik lielu gabalu skrien? Es arī plānoju atsākt. Parasti skrēju 5km, bet tad iepatikās vasarā un bij jau 11-15km.