|
[Jun. 8th, 2018|03:59 pm] |
ir kāds, kas arī pamostas ar absolūtu spēku izsīkumu, dienas pirmo pusi jūtas kā izspiests apelsīns, bet uz vakara pusi paliek arvien labāk? vai kādam ir tā bijis iepriekš? ir kaut kāda iespēja, ka to varētu izraisīt saspiests nervs kaklā? es kaut kā līdz galam neticu tam psihosomatiskajam skaidrojumam. |
|
|
Comments: |
varbūt tev pamostoties ir zems cukura līmenis? esmu dzirdējusi, ka tas kaut ko varētu diezgan ietekmēt nespēka līmenī
bija laiks, kad sistemātiski gāju gulēt četros un pat piecios no rītā. protms pam,osties tad varēju tikai pēcpusdienā un jutos sūdīgi līdz kādiem deviņiem vakarā. ir teorija, ka cilvēks vislabāk izguļās un uzņēm enerģiju, ja ir aizmidzis laika posmā no 23:00-2:00 un šeit jāņem verā fakts, ka nedrīkst nekādā gadījumā gulēt laikā no 10:00-13:00, jo tad ir vislielākais eneģija, katrā ziņa iesaku sākt iet laicīgi gulēt. zinu, ja ir sačakarēts režīms, tas ir prakatiski neiespējami, jo vakaros var bū† bezmiegs.
Arī man parasti dienas pirmā puse ir mokoša, pēcpusdienās jau labāk.
| From: | bauda |
Date: | June 9th, 2018 - 12:37 am |
---|
| | | (Link) |
|
man, godīgi sakot, vispār ir bail iet gulēt, zinot, kādi mēdz būt tie rīti | |