brokastīs - puskrūze ūdens + baltmaizes bulciņa ar rundāles pesto un sieru + 2-3 wholegrain finn crisps ar pesto un sieru vai sviestu + banāns + kafija ar pienu + baltmaizes knipucīts ar sviestu
vēlāk - ābols
pusdienās - griķi ar dārzeņiem un sojas mērci + 1 whgrfcrisps ar pesto + krūze šķaidīta plūmju nektāra
vēlāk - 1/2 gl ūdens + 2-3 šokolādes gabaliņi
vakariņās - kapučino + 2,5 picas šķēles no 33cm + 1 saldā pankūka ar biezpienu
vēlāk - ābols + liepziedu tēja